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Ninguém começa um casamento pensando que um dia ele vai acabar. Quando isso acontece, a sensação de fracasso e perda de tempo é inevitável. Sem falar que tudo piora quando se tem filhos…

Você já passou por isso?

Mas às vezes, sem ajuda e trabalho interno, o divórcio acaba sendo a única solução. Os problemas chegam em um ponto em que o amor murcha e aí já era.

De acordo com o Huffington Post, ter uma comunicação ruim é o problema número 1 que acaba, no final, levando ao divórcio.

Uma pesquisa feita pelo site YourTango.com com 100 profissionais de saúde mental que lidam com conflitos de casais, descobriu que o motivo de insatisfação com o diálogo (se é que existe um) não é o mesmo para homens e mulheres.

Enquanto eles dizem que os maiores problemas na comunicação são a “encheção de saco” e reclamações constantes, elas sentem que os parceiros não validam suas opiniões e sentimentos.

Já dá pra perceber o ciclo vicioso, né?

Ok..ai voce me diz “ eu não sou casad@, o que que isso tem a ver comigo?”

Muita coisa! Mas relaxa que eu te explico…

Claro que não são só os casamentos que sofrem com isso! Imagina que se isso se passa com duas pessoas que juraram passar a vida juntos, na frente da família e etc, O que problemas isso pode fazer com as outras relações que não tem nem metade do compromisso de um casamento?

Problemas de comunicação são comuns no trabalho, nas amizades, relações familiares… Eles afetam nosso network e a nossa qualidade de vida! Ou seja, sem cuidado com a comunicação acaba tudo em frangalhos.

A comunicação tem o poder de fechar de vez um contrato ou quebrar de vez QUALQUER RELAÇÃO.

Então como evitar esses problemas de comunicação que afetam a vida em geral?

Trabalhando a sua forma de se comunicar!

Trabalhamos com PNL há muito tempo e já identificamos grandes vícios de comunicação em nossos cursos. Pensando nisso preparamos alguns exercícios e dicas pra melhorar sua comunicação de vez! Não basta só ler, tem que treinar!

Pront@s pra arregaçar as mangas?  

Vamos à elas!

1 – SEJA DIRET@

Ser sutil e indireto geralmente é muito ruim porque abre espaço para a outra pessoa preencher os buracos que você deixou no diálogo. Ninguém tem bola de cristal e nem lê pensamentos! Se você quer que alguém entenda seja diret@!

2 – NÃO DEIXAR EMOÇÕES NA LINHA DE FRENTE 

Emoções são ótimas para o Autoconhecimento, mas quando descontroladas fazem a gente perder a razão e falar coisas que nos arrependemos (vide o problema abaixo).  Sentiu que as coisas vão esquentar? Sai de perto!

Vai dar uma volta, caminhar, dar um mergulho, socar o travesseiro ou qualquer coisa! Isso é ótimo pra suas relações e sua saúde!

3 – FALE DO COMPORTAMENTO, NÃO DO CARÁTER

Um bom comunicador sabe que atitudes podem ser pontuais. Quando a gente ta p*** da vida com alguém é fácil chamar a pessoa de nomes que até A Dercy Golçalves duvidaria. Isso é uma péssima idéia, além de magoar a outra pessoa não vai conseguir uma solução. O primeiro passo pra não fazer isso é seguir a dica número 2 e depois organizar seus pensamentos tendo em mente o FOCO NA SOLUÇÃO!

Se você seguir essas dicas, vai conseguir alcançar seus objetivos mais rápido e ter uma vida muito mais saudável!

Qual dessas dicas vai ser útil pra você? Conta pra gente!

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